Zapraszamy na kurs samoobrony dla kobiet!

Centrum Ratownictwa Gliwice ogłasza zapisy na kurs samoobrony dla kobiet w ramach programu „Bezpieczne Gliwice”.

Podczas zajęć:

• poznasz praktyczne techniki samoobrony
• nauczysz się udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej i dowiesz się jak używać automatycznego defibrylatora zewnętrznego
• poznasz zasady kompletowania plecaka ewakuacyjnego
• nauczysz się jak reagować na różnego rodzaju zagrożenia

📅 Termin: piątki w godzinach 18.00-19.15, od 3.10.2025 do 7.11.2025

📌 Miejsce: hala sportowa przy ul. Kozielskiej 1 (w siedzibie Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego)

📋 Zapisy: siedziba Centrum Ratownictwa Gliwice przy ul. Bolesława Śmiałego 2b, pokój 120

lub mailowo – wypełniony i zeskanowany formularz prosimy przesłać na adres a.bartkowiak@poczta.crg.gliwice.pl

W kursie może wziąć udział 30 gliwiczanek, przy czym o przyjęciu zdecyduje kolejność zgłoszeń. Panie, które zgłoszą się mailowo otrzymają informację zwrotną potwierdzającą zakwalifikowanie się na kurs. Warunkiem koniecznym do wzięcia udziału jest podpisanie wszystkich oświadczeń zamieszczonych w formularzu.

Zapraszamy panie, które ukończyły 16. rok życia. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda rodzica/opiekuna prawnego. Kurs jest dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestniczek w każdym wieku i o różnym poziomie kondycji. Zapraszamy wszystkie panie, które nie mają przeciwwskazań lekarskich do aktywności fizycznej.

Co zabrać ze sobą?

• butelkę wody
• wygodny sportowy strój
• obuwie zmienne

Masz dodatkowe pytania?
Zadzwoń lub napisz: 32 301 97 46, a.bartkowiak@poczta.crg.gliwice.pl